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30 marzo 溫暖、感人的公益行動主題曲「ucareicare讓好病人遇上好醫生」"交心"-林強義務創作
台語歌詞 曾經以「向前行」這首歌轟動一時的林強，最近推出了單曲「交心」。這是他為了大塊文化董事長郝明義所發起的「ucareicare讓好病人遇上好醫生」公益行動，所義務創作的主題曲，市面上沒有銷售。 很多人都說聽了這首「交心」，內心一陣溫暖，甚至還感動的流下眼淚。這應該是因為林強在創作的時候，內心充滿著善念，而由郝明義發起ucareicare行動，本身也是從善出發吧！ 「交心」歌曲線上收聽：http://ucareicare.net/song.mp3 如果您喜歡「交心」這首歌，ucareicare讓好病人遇上好醫生」公益活動，歡迎在你的網站或blog放下列的串連banner，幫助大家來學習如何與醫生溝通。也歡迎自由轉寄「交心」mp3。 <a href="http://www.ucareicare.com/"><img <a href="http://www.ucareicare.com/"><img <<以上轉載>>
聽這首歌真得很受感動，感觸良多!
人生不如意十之八、九，跌倒再爬起來，不怨天不尤人。心中要常懷感恩的心、慈悲心對待一切人、事、物，不如意的事情總會過去。要深信因果，諸惡莫做，眾善奉行，自獲天佑！ 24 marzo 用你的部落格創造收益-部落客廣告聯播<BloggerAds>免費註冊加入  前幾天有位訪來我家，可愛的└~。嚕～嚕。~┐在訪客留言-名片板貼了一則行銷廣告，引起我的興趣!!這個舉動令我開心，因為這正是我自己的空間留言板想營造出來的功能。只要不是喧傳色情網站、暴力、漫駡或誘人犯罪觸的留言內容，我都非常歡迎大家來喧傳自己！ 尤其在經濟不是很景氣的狀態，大家一定很想多增加收入來因應物價攀升，民生用品漲幅大的經濟環境條件下~~多一份額外的的收入何樂而不為呢?在不影響原本的工作又能結合興趣，以簡單輕鬆的方式，是多美妙的一件事啊! 我稍微搜尋了下相關資訊，還不少類似的行銷通路在網際網路發燒哦!我選了"部落客廣告聯播BloggerAds"做初體驗!! 關於就部落客這方面來說，何謂部落客廣告?  |
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減肥30招
[1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯電扶梯。
[2]把背脊挺直：可以用到背部和腹部的肌肉
[3]快步走：快走100分鐘可以消耗大約500卡。
[4]收縮臀部肌肉：每天重複好幾次這個動作。
[5]經常換穿高跟鞋和球鞋：這樣可以鍛鍊到小腿部位的所有肌肉。
[6]把車停遠一點：妳至少必須步行兩分鐘才能到達目的地。
[7]拎手提袋時，手臂和身體刻意保持距離：可以鍛鍊二頭肌和三頭肌。
[8]遛狗至少20分鐘：陪著狗狗跑步，甚至扔球讓它去撿。
[9]搭乘捷運時永遠只站不坐。
[10]上街購物時一整天都不搭乘任何交通工具。
[11]寧願提兩個籃子也不用推車：這是一邊走路一邊鍛鍊手臂肌的絕佳方式。
[12]提滿載的購物袋時手臂不要自然垂下：彎曲手肘，讓前臂和身體垂直。
[13]在辦公室裡在兩膝之間放一顆小球並且夾緊：當我們坐在辦公桌前，做這個動作可以鍛鍊內轉肌。
[14]隨時隨地收小腹：一天至少要記得做5、6次。
[15]使用離座位最遠的影印機：即使你的工作必須整天黏在座位上，這樣至少可以讓你多走幾步。
[16]背貼著牆，膝蓋彎曲，彷彿坐在椅子上：跟同事在走廊上哈拉時最好保持這種姿勢。
[17]到海邊時在水中走路：水冷一點好，可促進血液循環。。
[18]陪伴家人時陪小孩騎腳踏車：孩子騎的慢，你跟在他們身邊跑步。
[19]躺在床上，把小嬰兒舉起再放下。
[20]在家裡做家事。
[21]用吸塵器時膝蓋彎曲背脊挺直：可以鍛鍊大腿肌肉，而且不會腰痠背痛。
[22]種種花草：千萬不要傾身向前，隨時以膝蓋彎曲的蹲姿來保持平衡。
[23]呼朋引伴來跳舞：每分鐘可以燃燒8.35卡的熱量。
[24]用腳尖快速跳30下：可以讓腳踝變細。
[25]手上握著啞鈴：看電視時可以順便做。
[26]平躺在床上，雙手枕在腦後，深呼吸：用嘴吐氣的同時努力收小腹。
[27]上廁所時：不要直接坐下去，離坐墊幾公分並保持平衡，可以鍛鍊大腿。
[28]保證不累的運動大笑：大笑一百聲所燃燒的熱量跟划槳10分鐘一樣的多。
(29]深呼吸：可以抒解腹部壓力，避免脹氣。
[30]多睡眠：充足的睡眠是最佳的保養。
欲減重者的飲食須知:
1. 選擇纖維質多且體積大的食物:如青菜
2. 選擇油脂及糖份較少者
3. 將湯上層的油撈掉再喝湯
4. 細嚼慢嚥
5. 禁食任何高熱量又濃縮型之食物,尤其是油煎、油炸、油酥之食物及漢堡、炸雞、薯條等
6. 含脂肪較高之核果類(花生、腰果、瓜子、核桃等) 、豬皮、雞皮等應禁食
7. 多用蒸、煮、滷、燉、烤、涼拌的烹調方式以減少用油量
8. 避免含糖高之果汁、汽水等飲料及罐頭,以新鮮蔬果代替
9. 養成良好且適當的運動習慣
談論主題 敬請愛用『引用通告』-網路基本禮儀
引述 敬請愛用『引用通告』
當你引用了別人的網誌時，別忘了要『引用通告』喔！ 這算是給原創者的一個尊重，讓對方知道＂我引用了你的文章～＂ 不只有關教學的網誌，其他的文章、圖片、影片、音樂．．．etc. 只要是來自於別人的網誌內容，就一定要『引用通告』。
如何使用『引用通告』？這裡介紹兩種方法．．
方法一： 在你所要引用的人那篇網誌下，按『發佈至您的部落格』你的部落格便會新增編輯內容，其中也會產生所引用的主題名稱連結和文章內容。
方法二： 如果你是用『複製別人的內容，貼上自己的網誌』的方式， 記得按下對方『檢視引用通告』複製對方文章所在『引用通告』網址，到你編輯網誌下『新增引用通告』貼對方的『引用通告』網圵。 當你發佈內容時，對方便收到文章被人引用提示。
使用以上兩種方式，在你網誌內容裏會產生被引用者的文章連結。**僅限相同網站的部落格**
這基本的網路禮儀，本篇文是部份引用自⊙﹏⊙ 永遠の高齡小朋友，而他的部落格中有更詳細的圖解說明，令人更容易瞭解『發佈至您的部落格』和『引用通告』的用法哦！
補充『永久連結』的用法，在他網頁引用他人文章時,只需點對方『永久連結』顯示他網頁的永久網址，然後在你個人新增網誌編輯區下方『新增引用通告』的地方貼上對方的『引用通告』網址，在發佈你的文章同時對方便知道你引用他的內容了。
人人必看影片
《蒲公英飛揚計畫》555個部落格同聲疾呼 「缺我不行！」串連行動邀集中
評論 - 「跟姊做那件事」 男童揭父亂倫
「跟姊做那件事」 男童揭父亂倫
中國時報 2007.12.11 陳凱勛／台中報導
就讀小四的女童小雯疑遭父親性侵長達三年，父親常趁小雯媽媽不在時伸出狼爪，卻被小一歲的弟弟看在眼裡；當學校上健康教育課時，弟弟才知那回事而向老師透露「爸爸都會偷偷跟姊姊做那件事」，才意外揭發這起亂倫悲劇。
上月底時，小雯就讀小三的弟弟上課時，老師談起健康教育的相關知識，小雯的弟弟下課時，好奇向老師問起：「什麼是做愛」？經老師解釋後，男童無意透露爸爸好像也會跟姊姊「做那件事」。
老師聽了大吃一驚，急忙找來小雯，反覆詢問後，小雯才點頭說，爸爸的確會趁媽媽不在時將她帶進房間施暴，事後還威脅她「不准跟別人講」，才揭發這段長達三年、性侵自己女兒的亂倫悲劇。
小雯的媽媽接到警方通知時有如晴天霹靂，她表示，平時和丈夫感情不和，時常爭吵，但萬萬沒想到這種有違人倫的事情會發生在自己家裡，必須等司法判決後，才能決定要不要跟丈夫離婚。小雯當工人的爸爸嚴詞否認，表示自己不會做這種禽獸不如的事。
【勵馨觀點】
如果是你，你相信你的伴侶不會做這種「禽獸不如的事」嗎？
只要一個孩子遭受性侵，
全家人需要一起面對、並處理對這個危機；
只要一個孩子遭受亂倫，
整個家庭就會瀕臨破碎。
如果他已經說了他「不會做這種禽獸不如的事」，
你會選擇相信，還是不相信？
教育孩子保護自己才是最最根本的方法，
透過教育讓孩子知道自己的身體界限，
沒有人，任何人，包括ㄊㄚ的父母，可以傷害ㄊㄚ的身體，
告訴ㄊㄚ，發生這樣的事永遠不會是ㄊㄚ的錯，
幫助ㄊㄚ，跟ㄊㄚ站在同一陣線。
如果是你，
你會相信你的伴侶，
還是相信你的孩子？
本文引用:http://www.wretch.cc/blog/gohblog&article_id=709295
以上的社會案例其父威脅「不准跟別人講」其實知道自己做有違倫常的行為，還是繼續犯行...自欺欺人。犯行還辯稱自己「不會做這種禽獸不如的事」，可想而知這種人是什麼可怕的事都的出來，自己控制不了自己，又沒有什麼可約束、導正離徑判道思想行為，是『真禽獸』。
印光大師上海護國息災法會法語-第八日法會既圓為說三皈五戒十善及做人代佛各要義有一段:『不邪淫者，陰陽相感，萬物以生，男女居室，人之大倫，生男育女，教養成人，上關風化，下關宗祧，故所不制。若非已配，苟合交通，是為邪淫。此乃逆乎天理，亂乎人倫，生為衣冠禽獸，死角三途惡道，千萬億刼，不能出離。』
何謂邪淫:(擷自今日世界需要人乘佛教第二集-推薦大家讀) 現代人大部份都不相信因果，不相信造作惡業死後墮地獄受報，受苦無量。拿香膜拜向神靈祈求平安、賜福、求壽，上教堂禮拜，為何不信因果報應呢?相信有神靈而不信佛、菩薩、不信因果是不是有些矛盾呢?佛、菩薩是世出、世間的聖賢人，不說假話的。
1.非夫非妻
2.非時非地
3.非男女根
4.人畜之間
5.非成年者
6.非分非為
7.藥物催眠
8.利誘強姦
9.違背人倫
10.違反道德
"司法"治社會病態只是"治標"，如同手術切除癌細胞；『因果教育』才是治本。『因果』是你信"他"本來就存在；你不信"他"他依舊存在。『因果』是定侓法則，不可與迷信劃等號。凡大、小之事細心觀察皆在因果之中!
文殊師利菩薩
文殊菩薩讚偈
因憐眾生迷自性 特輔釋迦振玄網
文殊菩薩德難量 久成龍種上王佛
為七佛師體莫測 作菩薩母用無方
常住寂光應眾感 萬川一月影咸彰
南無大智文殊師利菩薩(三稱)
文殊菩薩十大願王
第一大願:若有一切眾生，所生三界，或我作、他作，隨緣受化，四空五淨之主、八定四禪之主、梵王六欲之主、帝釋諸天之主、四天四輪之主、諸神龍王之主、八部鬼神之主、守護佛法之主、伽藍宮殿之主、四大持世之主、金剛堅牢之主、護法善神之主、大國小國之主、粟散四王之主、統領諸軍主、都攝所守主，所有水陸四生-胎卵濕化。九類蠢動，一切含靈，同生三世，入佛知見。或未聞我名，令願得聞；及聞我名，於我法中，令一切有情，盡發菩提，迴向大乘，修無上道。若有眾生，以法藥、世醫，救療諸疾，曆算、算計、工巧、博易、世典、文筆、歌詠、讚歎、講論、戲處，導以度人，隨類同事，接引世俗，令發菩提，正見正受，願共我有緣，得入佛道。
第二大願：若有眾生，毀謗於我、瞋恚於我、刑害殺我，是人於我、自他，常生怨恨，不能得解，願共我有緣，令發菩提之心。
第三大願：若有眾生，愛念我身、欲心見我、求得於我，於我身上、於他身上，盛行諂曲、邪見、顛倒，及生淨行、不淨行，諸惡不善，願共我有緣，令發菩提之心。
第四大願：若有眾生，輕慢於我、疑慮於我、枉壓於我、誑妄於我；毀誇三寶、憎嫉賢良、欺凌一切，常生不善，願共我有緣，令發菩提之心。
第五大願：若有眾生，賤我、薄我、慚我、愧我，敬重於我、不敬於我，妨我、不妨我，用我、不用我，取我、不取我，求我、不求我，要我、不要我，從我、不從我，見我、不見我，悉願共我有緣，令發菩提之心。
第六大願：若有眾生，常殺生命，作屠兒、魁膾、畋獵、漁捕，怨命現前，更相殺害，無有斷絕，世世相報，殺心熾盛，不生悔過。賣肉取財，自養性命，如此之心者，永失人身。不相捨離，對報如是，令發菩提之心。若有他人取我財、我與財物，或施我財物、我施財物，所得財物及不得者，願共我有緣，令發菩提之心。
第七大願：若有眾生，供養我者、我供養他者；或我造、他造房舍僧、伽藍、佛塔、禪房、蘭若，獨靜之處；或我造、他造一切功德，及造菩薩、諸佛形像，令他布施修立，福祐遍於法界，迴向一切諸佛菩提，令一切有情，同霑此福。及有他人自己、朋友同伴、師長弟子，修行苦行、節身斷食、持戒破戒、有行無行；和尚、阿闍黎教導稱說，聽受我教、我受他教、同行同業，願共我有緣，令發菩提之心。
第八大願：若有眾生，廣造諸惡，墮於地獄，無有出期，經無量劫，受諸苦惱，從地獄出，生於五趣，先作畜生，將命還於前生，負物作駝驢豬狗、牛羊象馬、奴婢僕從，償他宿債，累劫賠命，還他偷盜，無有休息。我於五道從形，受化常生，同世教化於人，或作貧窮困苦、盲聾喑啞、最下乞人，於一切眾生眾中，同類、同緣、同事、同行、同業，導引得入佛道，共我有緣，令發菩提之心。
第九大願：若有眾生、縱恣身心 ，我慢貢高故，於我法中，汙泥佛法；師長弟子無慚無愧，用僧佛錢、菩薩財物，殺身、偷盜、邪淫、妄言、綺語、惡口、兩舌、鬥亂、縱恣、貪瞋；不揀良盜，刧奪他財；拒諱慢人，不識喜惡，廣造十惡一切諸罪。死墮阿鼻，入諸地獄。從地獄出，輪迴六趣，入生死海，諸趣惡道。願共有緣，同業、同道，隨緣變化，當以救之，令得出離，共我有緣，發菩提心，求無上道。
第十大願：若有眾生，當於我法，若我有緣、若我無緣，同我大願，則是我身，共我無別。行四無量心，心等虛空，廣度有情，無有休歇，願達菩提，登正覺路。
大聖文殊，以聖性願力，不入三界，亦不出三界，心如虛空，常在如來清淨性海，真如藏中安住，法界遍在眾生心識體性。
文殊師利言：我有大願，以聖性力，加持有情，令罪垢消滅，得入菩提諸佛聖果，是則名菩薩十種大願。
文殊菩薩智慧心咒
唵 阿 拉 巴 札 那 帝
ㄨㄥˋ ㄚ ㄖㄚ ㄅㄚ ㄓㄚ ㄋㄚ ㄉㄧ˙
(常誦此咒，增長智慧，堅固記憶，令得聰辯。)
地藏菩薩和斗笠"小故事大智慧"
都是剝皮辣椒惹的禍
正覺得納悶,心裏想著...好危險哦!該注意!
吔！?」
<分享>實用的!免費網路電視播放軟體
一直覺得一部電腦加一條網路線可以創造無限可能~~~~~~~~初學寫部落格的我;將電腦落實應用在知識吸收與休閒娛樂的功能上,已是我生活奉行的原則!!想必有不少人亦如此。
家中可以沒有"有線電視台",沒有音響設備,却不能沒有電腦和網際網路.是否有人和我一樣喜歡精簡的現代科技設備呢?
我用電腦接收新聞資訊觀看電視節目'電影'聽音樂'購物........甚至將電話取而代之;用MSN與朋友聊天交流.思索一下沒有電腦網路的日子會如何???會悶死吧!!!
分享兩款好用的免費網路電視播放軟體,可隨點隨看:
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個人使用過的網路電視播放軟體中,表現不錯的二款!不知有沒有人使用其他的免費網路電視播放軟體,收看流暢.節目多元.....有更讚的推薦一下囉!
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